Последние комментарии

  • Владимир Ъ
    А где вы увидели осуждение ? Елена всего лишь обсудила поведение, поскольку актриса профессия публичная, заниматься к...Как сложилась жизнь красавца-сына Брижит Бардо, которого она называла «опухолью» и отказалась воспитывать
  • Анна Фоломешина
    Чушь собачья -маразм крепчает..карьеру она сделает, да все эти бапские карьеры в 90%случаев мыльный пузырь , создание...Безотцовщина ХХI века: почему мужчины больше не нужны
  • Мирослав Мирославов
    Да. Женщины, они такие, думают только о себе, о своём комфорте и хотят кого-нибудь иметь у себя в рабстве. Коли замуж...Безотцовщина ХХI века: почему мужчины больше не нужны

Таблица, по которой можно рассчитать идеальный вес для вашего роста и телосложения

В наше время многие постоянно гонятся за неким «идеальным весом», хотя на самом деле стоило бы говорить о «здоровом весе». Если поискать в интернете, вы увидите, что эти два термина связаны, но определений «здорового веса» существует несколько.

Пригодится!

Мы постараемся помочь вам разобраться в этой путанице

Конечно же, поддерживать здоровый вес очень важно для всех нас.

Почему? Потому что любые отклонения от «нормы» повышают вероятность возникновения проблем со здоровьем.

Однако СМИ и общество в целом навязывают нам искажённое представление об идеальном весе, что приводит к огромному количеству неправильных диет и дополнительным проблемам со здоровьем — в том числе и с психическим.

Вообще-то здоровый вес определяется с учётом физических особенностей каждой конкретной женщины и основывается, помимо роста, на телосложении. Ниже мы приводим таблицу, по которой можно определить здоровый вес с оглядкой на такие важные факторы, как рост и телосложение.

1-60

Как достичь этого? Ведите здоровый образ жизни и не обращайте внимания на навязанные модными журналами стандарты красоты.

Питайтесь правильно и не забывайте о физкультуре. Тогда у вас будет не только здоровое тело, но и высокая самооценка!

Источник

Загрузка...

Популярное в

))}
Loading...
наверх