Женские страсти

Утолять печали мороженым — не лучший способ справиться с плохим настроением в долгосрочной перспективе. Сложно противостоять соблазнам, когда мир рушится, земля уходит из-под ног, а сладкие пончики так и манят к себе. Но сладким горю не поможешь — только фигуру испортишь. Вот пять

Вопрос худеющим: чем лучше перебить голод – гамбургером или орехами в йогурте? Как ни странно, первый вариант правильный. Диетологи сравнили калорийность и содержание жиров в этих закусках и пришли к выводу, что арахис и орехи в оболочке из йогурта, хотя и продаются в отделах здорового

Мы не будем вас просить бегать по утрам или готовить с калькулятором калорий наперевес. Здесь – более простые, но не менее действенные советы для тех, кто следит за своим весом.Обезжиренные супыСделать это очень просто. Это совет для тех, кто готовит супы на говяжьем или курином бульоне.

Великобританию захлестнула настоящая эпидемия ожирения. Больше всего от нее пострадали офисные работники. Диетологи провели среди них опросы и выяснили, что мешает им оставаться в форме. Главная причина появления лишнего веса при работе в офисе – это частые перекусы на рабочем месте. Больше

Принято считать, что от анорексии и прочих расстройств пищевого поведения страдают молодые девушки, подверженные стереотипам о том, что худая фигура — это идеал красоты. В последнее время этот недуг расширяет возрастные границы и все чаще распространяется на женщин среднего и даже пожилого