Последние комментарии

  • Роберт Сергеев
    Я эту сволочь желающей поживиться за чужой счет однажды наказал!В течении полугода из закрытой тумбочки все время про...Из холодильника в офисе крали еду
  • Angela Timma
    Жуть! Жмот ужасный. Правильно сделала, и пусть не парится вообще по этому поводу. Мне было бы наплевать на его "чуйст...Обиделся ли мужчина: заплатила за ужин, а его долю оставила на чай
  • valentina Гринева
    Что людям нравится и что бы им хотелось, я обычно  интересуюсь задолго до события, как бы за простой болтовней по тел...Все, что дарит сестра мужа, отправляю в мусорку
  • valentina Гринева
    Вы бы порыли словарь Даля и посмотрели, как называют таких , как вы,мадам и Мсье Картон!   Таких, кто за приведенный ...Все, что дарит сестра мужа, отправляю в мусорку
  • NOBLOND ***
    А вот настоящая история из жизни, которая один в один похожа на рассказанную, нт была много лет назад и тесты днк тог...Не знала, от кого из двух парней забеременела, и вышла замуж «наугад».

Лучшая диета

Это уникальная, действенная диета, придерживаясь которой, можно сбросить до 10 кг за неделю. На ней худеют все: те, у кого от природы широкая кость, неблагоприятная наследственность, врожденная склонность к полноте, медленный обмен веществ и другие сложные обстоятельства, препятствующие стройности....

Большая грудь : почему это плохо?

Часто мы слышим от девушек, что они хотели бы грудь побольше, а многим мужчинам якобы нравится большая грудь. Но, как обладательница большого размера, я хотела бы поделиться с вами, что это не так уж и здорово.
Проблемы со здоровьем
Во-первых, женщины с большой грудью часто испытывают...

Гид по фруктам: что есть, когда холодно

  Рассказываем, какие фрукты нужно есть всю осень и зиму (а в нашем случае и до середины весны), чтобы получать полезные вещества и чувствовать себя отлично.   В холодное время года хочется питаться только согревающими напиткамии супами. Теплее, конечно, станет, но ярких вкусов, витаминов...

Проблемы с весом? Контролируйте его с помощью этих таблиц

5 универсальных таблиц для контроля веса  Применяйте и будьте здоровы!

1. Продукты для улучшения обмена веществ

2. Продукты, содержащие максимум нужных витаминов    3. Белки и углеводы



4. Процентный состав разных продуктов питания
5. Таблица...

Пилатес для идеальной осанки - комплекс из 19 упражнений

Благоприятное воздействие от занятий пилатесом многие женщины начинают ощущать уже после трех—четырех недель регулярного выполнения упражнений. Конечно же многое индивидуально и будет зависеть от того, как часто вы занимаетесь. Пилатес идеально подходит для вечерних тренировок, так как ваше тело...

Гормональная диета - отличный способ справиться с лишним весом, причиной которого стал гормональный дисбаланс

ГОРМОНАЛЬНАЯ ДИЕТА специально создана для женской половины человечества, чтобы помочь справиться с лишним весом, причиной которого стал гормональный дисбаланс. Гормональная диета не предполагает употребления каких-то особенных продуктов или особого приготовление блюд. Основное что следует учитывать...

Упражнения на растяжку. Чем полезен шпагат именно для женского здоровья

При сильном желании и регулярных тренировках, сесть на шпагат возможно и в 30, и в 40, и даже в 50 лет. Сегодня мы расскажем,, почему это так важно, и показать, как добиться максимальной гибкости своего тела в любом возрасте. Почему так важно уметь садиться на шпагат, особенно женщинам? Дело в том,...

Красота важнее здоровья. Она с трудом ходит и не может сама одеться, но у нее теперь - тело ее мечты!

София Воллерсхайм говорит, что счастлива. Она близка к своей цели. «Я хочу стать куклой. Культом. Идолом. На меня смотрят, как на инопланетянку». Обладательницу этой тонкой талии зовут Софья Воллерсхайм. С самого детства ее кумирами были Шер и Бриджит Бардо, у которых были красивые формы. Хотя и не...

Таблица, по которой можно рассчитать идеальный вес для вашего роста и телосложения

В наше время многие постоянно гонятся за неким «идеальным весом», хотя на самом деле стоило бы говорить о «здоровом весе». Если поискать в интернете, вы увидите, что эти два термина связаны, но определений «здорового веса» существует несколько. Мы постараемся помочь вам разобраться в этой путанице...

Эффективно - 5 поз йоги, которые подарят вам плоский живот за 1 месяц

Лето - пора пляжа и топиков. И этот простой комплекс асан поможет вам получить плоский живот.   Да, летом трудно проводить изнурительные тренировки, но небольшой комплекс йоги выполнять нужно. Старайтесь удерживать каждую асану 30-40 секунд и повторите 2-3 круга упражнений. 10 минут в день - и вы...

Ой, не тех выбираете вы гуру диетологии. Настоящим спецом этого дела всегда были и будут толстухи!

Вы не там, девушки, ищете рецепты похудения. Не тех выбираете в гуру диетологии. Что вам может рассказать о борьбе с жирами и бегемотьим аппетитом женщина-курочка с ножками, как у соловья? С ручками-стебельками и желудком, размером с пипетку? То, как они закусывают бумажными салфетками огуречный...

Без толка - 7 привычек, которые мы считаем полезными для здоровья, но на самом деле это не так

Мы узнали, что говорят врачи и ученые на этот счет, и собрали привычки, которые стоит пересмотреть, чтобы решить, действительно ли они вам нужны. Существует немало правил, которые мы соблюдаем или пытаемся соблюдать, чтобы поддерживать здоровье или похудеть. Однако некоторые из них на поверку...

"Окно питания" - как это работает. Японская диета, которая получила Нобелевскую премию

Сегодня мы расскажем, как подобрать систему питания, которая поможет запустить аутофагию, сохранить молодость и привести в порядок вес. Как показали исследования 2017 года, те, кто ест с 8:00 до 20:00, менее здоровы, чем те, кто ест с 8:00 до 14:00, — когда окно питания занимает 6–8 часов, меньше...

Умный подход к занятиям в зале - 10 фактов о фитнесе, про которые вам не расскажет тренер

На самом деле, как и любым делом, спортом нужно заниматься с умом. Предлагаем вашему вниманию любопытные факты о фитнесе, которые помогут сделать ваши тренировки более эффективными, полезными и приятными.
1. Заметного результата придется ждать достаточно долго Не стоит ожидать слишком...

Пять простых правил лептиновой диеты. Эта диета — одна из лучших для тех, кто хочет похудеть

Лептин — это гормон, выделяемый жировыми клетками и тканями. Он действует как посланник к вашему мозгу. Эта диета — одна из лучших диет, которую следует соблюдать тем, кто хочет похудеть. Следуя лептиновой диете, наряду с упражнениями и изменениями образа жизни, вы сжигаете жир и наращиваете...

Не забываем о растяжке - 9 упражнений, которые могут заменить поход к массажисту

Выбирая занятия в фитнес-клубе, многие забывают о необходимости растяжки. Напрасно, ведь стретчинг не только делает тело более гибким, но и улучшает эмоциональное состояние и снижает боль. Этот комплекс упражнений будет особенно полезен для тех, кто проводит долгие часы в офисе перед компьютером....

Вес стоит и не уходит? 6 простых упражнений по разгону лимфы, с которыми худеют и без диет

Предлагаем вашему вниманию простой комплекс упражнений, которые отлично справляются с задачей разгона лимфы. Особенно он будет полезен тем, чья физическая активность оставляет желать лучшего. Хотите похудеть, но вес стоит на месте? Замечаете у себя отечность лица и тела, проблемную кожу, целлюлит?...

Диета или спорт? Я пробовала оба способа похудения в течение года, и вот результат

Специально для вас я написала историю своего похудения, до конца которой, конечно, еще долго, однако то, что я вижу на фотографиях, не дает мне свернуть с пути. Меня зовут Ирина, мне 38 лет, и я вешу 102 кг. Эта цифра кажется очень большой, если не учитывать одно обстоятельство: год назад мой вес...

Решила последовать новомодному тренду - что будет, если 9 месяцев не есть мясо

Безусловно, есть люди, которым подходит подобный тип питания. Но в основе всего должно лежать понимание, что каждый из нас индивидуален, так же как и организм каждого человека отличается индивидуальными особенностями. Привет! Меня зовут Лена. Я активно занимаюсь спортом, учусь в университете и пишу...

Не изнурять себя диетами, а изменить качество жизни! И еще 11 способов сбросить лишний вес за 2 недели

Со слов автора.«Я не могу это сделать. Я не могу сесть на очередную диету». «Каждый год я морю себя голодом в течение нескольких месяцев, сбрасываю примерно 2 кг, а к весне снова их набираю», — жаловалась она. «Какой в этом смысл? Я просто обречена страдать от избыточного веса». Я понимала ее...
Загружается...

Популярное в

))}
Loading...
наверх